胃友難題・生活有解抽菸和逆流有關嗎？尼古丁會鬆弛下食道括約肌，抽菸同時會減少唾液——唾液是食道的天然中和劑。研究顯示成功戒菸的人，逆流症狀改善的比例明顯較高。這裡不說教——只是如果你有抽，它值得放進你的嫌疑人名單。出處：菸與逆流研究 〔🔎 文獻〕