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哪種睡姿對逆流比較友善?
✅ 左側臥
右側臥
胃的形狀不對稱:左側臥時胃酸離食道入口較遠。研究實測左側臥夜間酸暴露較低。
出處:睡姿與食道酸暴露研究
〔🔎 文獻〕
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