台灣食物檔案

柑橘類（柳丁/橘子/葡萄柚）

看個人

果酸直接刺激已敏感的食道，空腹吃感受最明顯。

💡 聰明吃法：飯後吃、不空腹吃；發作期先暫停，緩解期再少量測試

出處：柑橘與酸性食物研究 〔🔎 文獻〕