台灣食物檔案

啤酒

高風險

酒精鬆弛括約肌＋碳酸撐胃＋通常冰的——本日記的第一筆紀錄就是它，向元老致敬。

💡 聰明吃法：聚會時以一罐為限、慢慢喝、別空腹；隔天記得回來記錄身體的回答

出處：酒精與逆流研究 〔🔎 文獻〕